Muchas personas buscan constantemente dónde invertir su dinero, analizando alguna oportunidad de negocio o a través de sistemas cuyo ingreso no dependa de su tiempo. Pero, ¿alguna vez se han preguntado que, antes de ese gran salto, es importante invertir en uno mismo? Ciertamente, lo es.
Invertir en ti conlleva a desarrollar hábitos que permitirán que alcances tus objetivos y lo mejor de todo es que, en su mayoría, no necesitas de una gran inversión de dinero, incluso, puede ser totalmente gratuito.
1. Alimentación balanceada: ¿Cuántas veces lo hemos oído? Infinidades. Sin embargo, le restamos importancia o lo damos por sentado. Luego de la coyuntura mundial ocasionada por el covid-19, podemos confirmar que no hay nada más importante que nuestra salud. Si padeces alguna enfermedad o simplemente no te encuentras bien anímicamente ¿has evaluado que tus hábitos alimenticios pueden estar relacionados con ello? Necesitamos constantemente energía que provenga de buena calidad. Si invertir en un nutricionista no se encuentra dentro de tus posibilidades ¡No hay problema! Puedes empezar con pequeños cambios, por ejemplo, algo tan sencillo como beber más agua durante el día. Hay muchas formas de empezar a cambiar nuestra relación con la comida. Te comparto las redes de nutricionistas que promueven una alimentación integral, consciente y sin extremos:
Yamila Palloni (https://www.instagram.com/yaminutri/)
Mariana Hidalgo (https://www.instagram.com/marianahidalgog/)
Denisse Verand (https://www.instagram.com/denisseverand_nutricionista/)
2. Actividad física: No hay forma de cuestionar este punto ¿Qué te impide hacerlo? La típica excusa es “no tengo tiempo”. Recuerda que todos tenemos 24 horas al día y 7 días a la semana. Ahora, destierra la creencia de que necesitas dos horas en el gimnasio para ser saludable ¡Falso! Puedes empezar con una caminata de 15 minutos al día. Busca algún deporte que te llame la atención ¡Experimenta! Muchas veces pensamos que existe solo un camino para ejercitarnos, cuando la realidad es que hay mil formas de poner en movimiento nuestro cuerpo. En este punto, la prueba y error es totalmente válida, te descubrirás y la recompensa será priceless.
3. Leer: ¿Quieres invertir tu dinero y obtener más ingresos? Pues es importante que primero te eduques y, para ello, la lectura es fundamental. Otra vez volvemos a la misma excusa: la falta de tiempo. Puedes iniciar leyendo un par de páginas al día sobre algún tema que realmente sea de tu interés. No te tomará más de 15 minutos. Terminar un libro puede ser más satisfactorio de lo que te imaginas. Si resides en Lima, el Bibliometro ofrece préstamos gratuitos de libros en ciertas estaciones del Metropolitano, así que el pretexto de “no compro libros porque son caros” tampoco es bienvenido. Para más información, te dejo el siguiente enlace: https://www.munlima.gob.pe/noticias/item/40502-bibliometro-de-lima-reanudoatencion-presencial-en-todas-sus-sedes
4. Escucha podcast educativos: Esta es una buena opción para los que se resisten a incorporar la lectura a sus vidas. Hoy en día existen muchas plataformas a través de las cuales podemos hallar podcast totalmente gratuitos sobre distintos temas y lo mejor es que lo puedes hacer mientras realizas otra actividad: al ordenar tu habitación, camino al trabajo o incluso mientras tomas un baño.
Recuerda que los hábitos no se logran inmediatamente. Debemos tener paciencia, constancia, disciplina y valentía para salir de nuestra zona de confort. Trázate objetivos a corto plazo y empieza por realizar pequeños cambios que, aunque parezcan insignificantes al inicio, tendrán un gran impacto, pues podrás tomar mejores decisiones que repercutirán también en tus objetivos de inversión financiera. Tu persona y tiempo son los activos más preciados que tienes ¡Empieza por ellos!
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